Joggergum

2007-07-17T00:14:00.000-07:00

Lang nicht mehr geblogt,
so da melde ich mich mal wieder. Aufgrund von Terminüberschneidungen war ich heute morgen, sprich vor der Arbeit schon laufen. Ich muß sagen, es hat Spaß gemacht, denn in der Nacht hat es herrlich geregnet, so daß die Luft sehr schön war.
Ob ich heute Abend nocheinmal auf die Kirmes gehe weiß ich noch nicht, mache ich heute Abend tagesformabhängig.

2007-03-26T12:20:00.000-07:00

Sport am Wochenende
Samstagmorgen hieß es wieder 10:00 Uhr treffen bei Moni, um dann gemütliche 26km zu laufen. Das Wetter ließ uns diesmal in Ruhe und es war somit nicht am Regnen. Am Abend war dann gemütliches Cocktailschlürfen in der Stadt angesagt, bevor es am Sonntag aufs Rad gen Osterrath ging. Dort wurden dann gemütliche 10km gelaufen und sich danach wieder per Pedes auf den Heimweg gemacht. Heute Abend treffe ich mich mit zwei Freundinnen zum Schwimmen.

2007-03-21T15:04:00.000-07:00

Schnelles Läufchen
Großesartiges gibt es diesmal nicht zuberichten, war gestern laufen ca. 10km in einer Stunde, heute bin ich mit dem Fahrrad auf der Arbeit und habe noch vor zum Schwimmen zugehen, denn mein Trainer hat mir gestern eine Ausschreibung für den Bayer Triathlon im August gegeben und da möchte frau doch gerne mitmachen und fit sein. Wenn alles klappt bekomme ich nächsten Dienstag mein RENNRAD.

2007-03-20T01:52:00.000-07:00

Abendgestaltung
Es ist einfach schön, wenn man den lieben Kollegen 17:00 Uhr einen schönen Feierabend wünschen kann und man weiß, daß man noch soviele Dinge erledigen möchte, da heißt es schnell nach Ratingen ins Outlet fahren, danach eine Runde laufen (11km in knapp einer Stunde) und dann noch entspannt fernsehen, daß nenne ich eine gelungene Abendgestaltung.

2007-03-19T08:17:00.000-07:00

Was macht man an einem Wochenende ohne Freunde?
Ja diese Frage stellte ich mir vergangenes Wochenende, ok der samstägliche long jog (26km :))) fand mit Lauffreunden statt, aber was macht man an einem regenerischen Sonntag alleine? Frau steht auf und geht ins Schwimmbad, tollste Idee des Tages, zumal ich noch nie im Rheinbad war, man kann herrlich schwimmen und muß nicht nach einer Stunde wieder heraus. Am Nachmittag war dann Kino, "Das Leben der Anderen" angesagt, auch genial. Der Film hat es verdient, daß er einen Oskar bekommen hat, danach noch ein kleiner Eistest bei Pia = hat bestanden.
Nach der Arbeit geht es mal wieder zum Espritoutlet und dann wird noch eine Runde gelaufen, denn schließlich stehen einpaar Wettkämpfe vor der Tür.

2007-02-08T03:30:00.000-08:00

New York Halbmarathon (BIG APPLE, wir kommen),
wurde heute höchst persönlich von mir gebucht. Muß man bei so einem Event der Buchung schon einmal anstoßen, oder freut man sich 6 Monate bis zum Abflug im August? Zumindest habe ich nun ein weiteres Trainingsziel, sowohl sportlich als auch sprachlich und kann endlich mit dem englischen Buch anfangen, um mein englisch aufzupeppen. Achja, mit dem Sparen kann ich nun auch anfangen, denn bisher haben wir nur Flug und Hotel gebucht, fehlt also noch die Verpflegung und sonstige Ausgaben, aber bis August ist ja noch ein bißchen Zeit.

2007-01-11T00:03:00.000-08:00

Was haben wir heute in fünf Wochen???

... richtig Karneval. Also sollte man schon so langsam mit der Planung der Kostüme anfangen und sich schon einmal in Ruhe in diversen Läden umschauen, geschrieben und auch getan. Zwei wunderschöne Accessoires sind schon in meinen Besitz übergegangen, aber das Dirndel wird erst am Wochenende gekauft (ein Traum), bis dahin, hoffen dass es noch dahängt.

2007-01-10T03:01:00.000-08:00

1.Bloggstöckchen: (Lieblingsorte)

am und um Wohnort: seit letzter Woche die supertolle Sporthalle an der LTU Arena, denn da kann man im Winter und bei Regen mit kurzen Sachen in einer beheizten Halle trainieren und erst der Klang von den superschnellen Läufern auf der Bahn, da kommt kein Dolby S... oder sonstiges dagegen an.

…in der Nähe: da fällt mir als erstes der Rhein ein, man kann bei schönem Wetter an diesem liegen und Flieger von unten betrachten und träumen wo die Leute so hinfliegen (ist das nicht eine tolle Überleitung für die Ferne???)

...in der Ferne: hier müssen es schon warme Destinationen sein, Dom. Rep., Cuba und hoffentlich demnächst auch Mexiko.

2007-01-09T23:46:00.000-08:00

Auf ein neues,

gestern bekam ich von einer Freundin ein Bloggerstöckchen zugeworfen, auweia. Werde es heute im Laufe des Tages beantworten.
Heute morgen war ich schon beim Einwohnermeldeamt, um einen neuen Personalausweis zu beantragen, Wartezeit null komma null Minuten und die Dame war auch noch nett, so ist Düsseldorf.

2006-08-10T01:19:00.000-07:00

Der Regen und Herr Williams
Wißt Ihr noch wann wir uns die Karten besorgt hatten für das Robbie Williams Konzert? JA, es war im kalten regnerischen November, aber wer ahnt denn da, daß es auch im August (was eigentlich Hochsommer ist) regenet und es abends abkühlt. Wir nicht!!!
Fangen wir einmal von vorne an. Da ich ja weiß, wie pünktlich die Bahn ist, dachte ich mir nehme ich doch eine eher, damit ich pünktlich bei Steffi am Zoo ankomme. Gedacht und getan, nur wollte die Bahn ab Zoo nicht mehr weiterfahren, da ein kleiner Brand auf dem Nebengleis war. Dieser wurde dann doch erfolgreich gelöscht, so daß wir unsere Fahrt nach Köln fortsetzen konnten. Pünktlich 16 Uhr kamen wir am Stadion an und da waren schon mehrere Schlangen, vorm Klo, vor den Getränkebuden und am Eingang. Es ging jedoch alles schnell, so daß wir bald unseren Platz auf dem Rasen hatten, ab hier hieß es dann warten, warten und nocheinmal warten. Nicht bei schönstem Sonnenschein, nein leider im Regen. Also hieß es Schirm auf, Schirm zu, Mütze auf und tapfer durchhalten. Als dann der letzte aufgeweicht war, zeigte die Uhr 21:00 und Herr Williams kam auf die Bühne. Wer ihn sah, schön für sie/ ihn, aber leider schlecht für uns, denn wir sahen ihn nicht. Im zweiten Lied zappelte ich nocheinmal auf den Zehenspitzen rum und tatsählich ich sah ihn. Hach..., sehr gesprächig war der gute Mann schon und verwies doch des öfteren daraufhin das der Single ist, wer nicht...
Irgendwann war das Konzert vorbei und tausende schoben sich gen Bahn, um wohlbehalten nach Hause zukommen, was wir auch taten. Fazit: Ich weiß nicht, ob es ein nächstes mal für ein Robbie Konzert gibt, denn so überzeugend war der Junge Mann nicht, schade. Mal schauen was Madonna nächste Woche so abliefert.

2006-08-02T05:53:00.000-07:00

Die kleinen Freuden des Helferseins
Nachdem ich ja schon Ewigkeiten nichts mehr veröffentlicht habe, hier nun mal wieder ein Bericht.

Gestern war es soweit, der Prolog der Deutschlandtour http://www.deutschlandtour.de ging los. Ich hatte mich mal wieder als Helfer für eine sportliche Veranstaltung gemeldet. Der rege mailverkehr mit der Verantwortlichen war schon ein Erlebnis..., aber das morgendliche Treffen 06:00 Uhr am Burgplatz krönte dann doch alles. JA wie geschrieben 06:00 Uhr treffen, ca. 8 Leutchen waren gekommen und standen wie bestellt und nicht abgeholt da, nach 10 Minuten sprach uns dann einer an und fragte, ob wir Helfer sind, oder sprachen wir ihn an, so genau weiß ich daß nicht mehr. Aber irgendwann ging es los und wir schleppten fleißig Abstellgitter über den leeren Burgplatz. Nachdem dann irgendwann diese tolle Aufgabe vollbracht war, ging es auf die Straße um diese abzusperren, hier hielt ich mich etwas zurück und machte mich an die Planung, wo ich denn während des Rennens helfen kann, glücklicherweise durfte ich am Start bleiben und war somit mitten im Geschehen. Gegen 9:00 Uhr fuhren dann auch die ersten Radfahrer sich ein, die sind ja klein und haben dünne Waden...
Während des Rennens war ich hinter dem Start-lkw und sah alle Fahrer zum Start gehen, fahren.
Aber das beste kam ja noch, ich durfte auf die Strecke. Die supernetten Jungs von http://www.ag2r-cyclisme.com/nahmen mich zwei Runden in ihrem Teamauto mit, das ist ja schon sehr beeindruckend, hach.
Ob ich am Samstag zur Helfergrillparty gehen werde weiß ich noch nicht, aber wie Matthias schon sagte:" wegen dem Pflichtbewußtsein geht man da schon hin", denn die anderen Helfer waren ja auch nett.

2006-07-20T08:47:00.000-07:00

Hitze
Seit Tagen schwitzen wir nun schon vor uns hin und immer ist noch keine Abkühlung in Sicht. Doch halt, Abkühlungen gab es seitens der Firma schon. Gestern eine gekühlte Apfelsaftschorle und heute ein leckeres Eis und später noch eine Wasserflasche. Was mag wohl morgen kommen? 2h eher gehen??? Nein, denn dafür muß man sich ab heute in einer wiederentdeckten Liste eintragen. Heute morgen platzte nämlich die Bombe, da gleich 3 Leute aufeinmal eher nach Hause wollten, das geht natürlich nicht. Nach mehreren lauten Worten war man sich einig und freut sich wieder, das es diese Liste zum Eintragen gibt, aber sind wir doch mal ehrlich, heute ist jeder irgendwie verstrahlt. Denn wer geht bei 35 Grad laufen, so bekloppt kann man nur sein, wenn man sich auf einen Marathon vorbereitet und das nett man dann noch Spaß haben.

2006-07-17T07:19:00.000-07:00

Montag

So nun haben wir schon wieder Montag und das SUPERWOCHENENDE ist vorbei, schnief. Über die 3h laufen im Grafenberger Wald braucht man nicht viel zuberichten, es war anstrengend und der Spaßfaktor war auch nicht ganz auffindbar. So war ich dann doch überglücklich, als ich meine Suhis am Luegplatz traf um auf die Kirmes zu gehen. Wir kennen nun auch jeden Süßigkeitenstand und Tanja weiß bestimmt auch noch die Preise für Lakritze und Popcorn :)).
Und gestern war abhängen im Freibad angesagt, sehr schön. Heute hätte es ruhig so weitergehen können...
Dank Steffi weiß ich nun auch wie man einen link in den Text einbaut, DANKESCHÖN!

2006-07-14T02:11:00.000-07:00

Oh Du schöne Fahrradzeit...

Seit heute bin ich wieder stolze Besitzerin meines Autos, dank ATU. Die Jungs haben sich "wahre Mühe" gegeben und doch schon innerhalb von 14 Tagen mein Auto repariert, ist doch rekordverdächtig, oder? Was mache ich nun mit der zusätzlichen Zeit, denn ab heute muß ich nicht mehr mit dem Fahrrad zur Arbeit, sondern kann ganz bequem mit dem Auto fahren. Aber vielleicht reicht es doch zur Duatheltin und ich fahre weiter mit dem Fahrrad und laufe nebenbei, who knows?

2006-07-10T03:26:00.000-07:00

Das Ende der WM

Heute ist sie vorbei, die einzigartige WM in Deutschland. Aber zum Glück geht ja am Wochenende schon die Rheinkirmes los, dann fallen wir in kein Loch und können uns schon darauf freuen. Ein bißchen Schlaf nachholen muß auch mal wieder drin sein, denn gestern/heute war ich erst 00:30 Uhr mal wieder im Bett. Mußte doch Tanja, Andrea und Volker noch auf die Kö begleiten, damit sie den Sieg der Italiener feiern konnten. Ja Italien ist Weltmeister geworden. Wir, die Deutschen sind 3. geworden, aber dafür der Weltmeister der Herzen:)).

2006-07-05T06:06:00.000-07:00

Der Tag davor und der Tag danach...

Ja was soll ich schreiben, der Tag davor war schöner, grillen am Rhein, essen ohne Ende und bei sommerlichen Temperaturen des Nächtens durch Düsseldorf mit dem Fahrrad fahren, heeerrrlich.

Und heute ... trauert eine ganze Nation, ja wir werden leider kein Weltmeister mehr, schnief. Aber die Stimmung in Dortmund war einzigartig, megaspitze und ich war eine von den 250.000 Leuten.
Freuen wir uns nun auf Samstag, wenn es denn heißt Deutschland belegt den 3. Platz bei der WM 2006 im eigenen Land.

2006-06-30T00:38:00.000-07:00

Wird das ein schöner Tag heute

So die Fanbemalung im Büro hat auch schon stattgefunden, diverse Fangesänge werden etwas später geprobt, erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Habe ich schon erwähnt, dass ich nur bis 13:00 Uhr arbeiten muss. Danach heisst es sputen, schnell einpaar leckere Salate gekauft und dann geht es ab zum Fussball schauen. Drücken wir mal den Deutschen die Daumen für heute Abend. OLE OLE OLE

2006-06-27T05:07:00.000-07:00

Bin ich jetzt im Fernsehen?

War das eine kurze Nacht..., aber wir hatten ja unseren Fernsehrauftritt im ZDF und da dauert es bei einer Liveübertragung schoneinmal länger. Die Sendung fing ja auch nur mit 50 Minuten Verspätung an, aber des Nächtens ist das schon doof, da kommt einem 0:20 Uhr seeehr spät vor. Und das alles nur wegen diesem langweiligen Fussballspiel Schweiz-Ukraine, wenigstens ging mein Tipp 0:3 in Erfüllung, eben doch ein echter Fussballprofi :))
Hänge dafür heute etwas in den Seilen und hätte heute morgen auch schon vor Wut auf der Arbeit in die Tastatur beissen können, aber wie immer "Es wird alles gut" und nach einem selbstgekochtem leckeren Mittagessen von einer Kollegin, scheint schon wieder die Sonne.
Habe mich auch gerade als Helfer für den Prolog in DUS angemeldet, immerhin gibt es ein T-shirt, was ich dann stolz wie Oskar tragen werde, wenn ich denn mal mit dem Fahrrad unterwegs bin.

2006-06-26T07:25:00.000-07:00

Wochenende

So nun ist das Wochenende auch schon wieder vorbei. Warum vergehen Wochenenden immer nur so schnell? War laufen, habe Fussball gesehen, war wieder laufen und schon ist wieder Montag. Den Brueckenlauf vergessen wir ganz schnell, musste zum ersten mal einen Lauf abbrechen, war zu heiss und die Zeit wollte ich mir auch nicht vermiesen. In zwei Wochen kann ich ja wieder ran, werde mich wohl doch nur für die 5km in Bösinghoven anmelden.
Heute Abend geht es nach CGN zum Fernsehen, bin ja mal gespannt was das wird, zuerst wird aber Fussball Schweiz-Ukraine geschaut. Habe heute morgen auch den Urlaubsantrag für Freitag abgegeben, will doch lieber mit Freunden Fussball (Deutschland-Argentinien) schauen, als in der Firma.

2006-06-23T08:31:00.000-07:00

Nachtrag

Herrlich, wenn man an seiner Blogseite "basteln" kann, enstpannt ungemein, wünsche Euch einen "duften" Start in Wochenende.

2006-06-23T05:49:00.000-07:00

Erster Eintrag

Gerade wurde ich von Steffi darauf aufmerksam gemacht, dass ich einen blog habe, der aber leer ist, wollte mir nur schon einmal die Seite sichern :), gut dann fange ich heute mit den bloggen an, denn es gibt tausend gute Gründe dafür, Fussballweltmeisterschaft, Ferienanfang und bei mir selber kein Urlaub in sicht, toll, ach und das wichtigste morgen geht es für 2 h laufen in den Grafenberger Wald und das vor dem Deutschlandspiel.